Психолог | Хочу без тревоги

ИСТОРИЯ ОДНОЙ НЕЗНАКОМКИ 🪽Захожу в комнату сына. — Уроки сделал? — Да. — Дай посмотреть. — Нет! — Дай тетрадь, я проверю. Беру тетрадь… и вижу, что работы — непочатый край, а на часах уже 21:00. — Ты опять в телефоне просидел? Почему тебе ничего не интересно, кроме этого телефона? — Мам, я не в телефоне. Я учусь рисовать крылья дракону. Очень хочу! Но пока не выходит… Смотрю на листочки, которые он прикрывает руками. Везде наброски, эскизы, десятки попыток. — Ты с ума сошёл? Ночь на дворе, уроки не сделаны! Какие ещё крылья? Немедленно за уроки! Выбегаю из комнаты, захожу в ванную, умываюсь холодной водой. Смотрю на себя в зеркало… Я всегда считала себя хорошей мамой. Вкладывала в сына душу. Мы много играли, рисовали, лепили, собирали пазлы, ходили по музеям и выставкам, лазили по скалодрому, собирали коллекции машинок. Я старалась его увлекать: — Давай что-нибудь нарисуем? Или почитаем? — Смотри, какая редкая машина! Может, попробуем собрать похожую? — Хочешь на батуты? Или на каток? Он с радостью соглашался. До десяти лет я направляла его выбор, вдохновляла. А потом просто стала спрашивать: — Чего ты хочешь? И вдруг поняла, что он ничего не хочет. Эта мысль не давала покоя. Как так? Почему? Мне потребовалось время, чтобы осознать: если ребёнок не проявляет интереса к тому, что я предлагаю, — это не значит, что ему ничего не нужно. Это значит, что его желания не совпадают с моими. Рисование никогда не было его страстью. Он ходил в саду на кружок по рисованию, рисовал там как хотел. Я не ждала от него результата в живописи и уж тем более не мечтала, что он станет художником. А потом случилось неожиданное: он случайно нашёл видео в интернете — и вдруг сам увлёкся. Ему стало интересно. И на мой вопрос: — Почему тебе ничего не интересно? Прозвучал простой ответ: — Мам, мне интересно! Я хочу… рисовать крылья. Крылья. Значит, пусть будут крылья! 🪽 --------------------------------------- Мама из этой истории любит сына, вкладывается, старается. Но в момент, когда он говорит «я хочу рисовать крылья», её накрывает тревога за него. Уроки не сделаны. Поздно. Режим нарушен. А значит — что-то идёт не так, значит надо срочно брать под контроль. Знакомо? За «ему ничего не интересно» часто стоит не апатия ребёнка, а несовпадение его интересов с родительскими ожиданиями. За «он опять в телефоне» — не лень, а попытка найти то, что зажигает. За «немедленно за уроки» — не педагогическая позиция, а родительская тревога, которая говорит: если я сейчас не вмешусь, всё пойдёт наперекосяк. И это нормально — тревожиться за своего ребёнка. Вопрос в другом — что вы делаете с этой тревогой? Несёте её к ребёнку — и она становится его грузом. Он учится, что его желания вторичны, что хотеть можно только «правильное», что любое отклонение от плана — повод для конфликта. Или замечаете её — и оставляете себе. Тогда за «крыльями дракона» вы увидите не нарушенную дисциплину, а живого, горящего, заинтересованного человека, которому, может быть, просто нужно помочь с крыльями… а за уроки пусть учится нести ответственность и сталкиваться с последствиями. И если родитель умеет вовремя остановиться и услышать — ребёнок сам покажет, где его интерес. Главное — не задавить его своей тревогой и желанием «как лучше». Желания ребёнка, как 🪽 крылья. Они могут быть неудобными, непонятными, не вписывающимися в родительский план, но именно они помогут ему взлететь в будущем. #история_незнакомки_3

«В наше время такого не было»  — эту фразу я часто слышу от родителей, когда речь заходит о школе. И каждый раз хочется сказать: всё это было всегда. Просто мы, тогдашние дети, научились прятать переживания под маской «всё хорошо». Держать лицо. Не показывать, что страшно, болно, тревожно. Справлялись как-то сами, чтобы никто не подумал, что ты «слабак». А ведь школьная тревожность — не выдумка современного мира. Это реальность, которую раньше просто не называли и не обсуждали. 📊 По данным российских исследований по методике Филлипса, от 22 до 43% школьников имеют повышенный или высокий уровень школьной тревожности. Особенно важен феномен «ложного благополучия»: около 60% учеников, которые учатся на «4» и «5», живут с постоянным страхом и тревогой. Семья тоже влияет. Высокий контроль и повышенная требовательность без эмоциональной близости и сотрудничества напрямую связаны с ростом тревожности у детей, особенно у подростков. С чем ребёнок сталкивается в школе👇 — Учебная нагрузка и хронический недосып — Конфликты со сверстниками, буллинг, в том числе цифровой — Страх оценки и публичных ситуаций — Стремление быть идеальным во всём — Неуверенность в себе и низкая самооценка — Страх будущего «выбрать не то» (у старшеклассников) В наше время прийти с этим было некуда и не к кому — не было культуры обсуждения чувств. Родители помогали, но на бытовом уровне: накормить, одеть, проверить уроки. Переживания надо было носить в себе, иначе «добавят». Сегодня у детей есть то, чего не было у нас, — возможность говорить о своих проблемах и быть услышанными. ❗Но есть одно но 👇 чтобы помогать ребёнку справляться со школьными трудностями и поддерживать его в процессе взросления, сначала нужно позаботиться о своём состоянии. Научиться замечать свою тревогу и не передавать её своему ребёнку. Потому что тревожный родитель не успокаивает — он невольно усиливает тревожность у ребёнка и тем самым усугубляет ситуацию 😔 Если нужна помощь, чтобы справиться со своей тревогой, напишите мне в личные сообщения @yuliyden Подробнее об условиях работы со мной 👉 http://yuliyden.ru

«В наше время такого не было»  — эту фразу я часто слышу от родителей, когда речь заходит о школе. И каждый раз хочется сказать: всё это было всегда. Просто мы, тогдашние дети, научились прятать переживания под маской «всё хорошо». Держать лицо. Не показывать, что страшно, болно, тревожно. Справлялись как-то сами, чтобы никто не подумал, что ты «слабак». А ведь школьная тревожность — не выдумка современного мира. Это реальность, которую раньше просто не называли и не обсуждали. 📊 По данным российских исследований по методике Филлипса, от 22 до 43% школьников имеют повышенный или высокий уровень школьной тревожности. Особенно важен феномен «ложного благополучия»: около 60% учеников, которые учатся на «4» и «5», живут с постоянным страхом и тревогой. Семья тоже влияет. Высокий контроль и повышенная требовательность без эмоциональной близости и сотрудничества напрямую связаны с ростом тревожности у детей, особенно у подростков. С чем ребёнок сталкивается в школе👇 — Учебная нагрузка и хронический недосып — Конфликты со сверстниками, буллинг, в том числе цифровой — Страх оценки и публичных ситуаций — Стремление быть идеальным во всём — Неуверенность в себе и низкая самооценка — Страх будущего «выбрать не то» (у старшеклассников) В наше время прийти с этим было некуда и не к кому — не было культуры обсуждения чувств. Родители помогали, но на бытовом уровне: накормить, одеть, проверить уроки. Переживания надо было носить в себе, иначе «добавят». Сегодня у детей есть то, чего не было у нас, — возможность говорить о своих проблемах и быть услышанными. ❗Но есть одно но 👇 чтобы помогать ребёнку справляться со школьными трудностями и поддерживать его в процессе взросления, сначала нужно позаботиться о своём состоянии. Научиться замечать свою тревогу и не передавать её своему ребёнку. Потому что тревожный родитель не успокаивает — он невольно усиливает тревожность у ребёнка и тем самым усугубляет ситуацию 😔 Если нужна помощь, чтобы справиться со своей тревогой, напишите мне в личные сообщения. Подробнее об условиях работы со мной 👉 http://yuliyden.ru